Il calendario si sta mettendo all’estate anche se a guardar fora vien voglia di tirar giù di nuovo il presepe , e alora le mie amighe mi chiedono come faccio a mantenermi in forma tutto l’anno mentre loro ora che c’hanno da mettersi il birikini devono trovare il modo di piallarsi i rotolini di sugna che escono da sovra i elastici dei slipping .

A parte che se facessero la vita attiva e cattiva che faccio io , tutta sport e  famiglia , non ci sarebbe bisogno della dieta , ma vaccelo a spiegare ……..

Eppoi comunqua  per dimagrare basta far due cose : mangiare di meno e muoversi di più ! Altro che dieta! La verità è che le amighe vorrebbero la dieta che mangi , guardi la tv e dimagrisci . Tzuk! Ke ridere !

Ma qualche indicazione la si può dare .

Intanto òcio , che sono le piccole trasgressioni quotidiane che fanno , nei mesi , accumulare kili . Quindi bisogna …. Non trasgredire ! Di massima , per sei giorni alla settimana , niente dolci e alcolici . E ricordate che una lattina di aranciata ha tante calorie come un gelato . E poi bisogna resistere per una settimana . Subito il fisiko chiede zuccheri (è abituato , lo zozzoncello!) ma voi dite no , no , no . Tzuk! Poi , a differenza dei figli , si abitua e non chiede più niente oltre al necessario .

Poi bisogna muoversi .  Ma non serve stremarsi 20 minuti al giorno , anzi è peggio ! Perché il fizico vigliacco , negli sforsi brevi brucia non grasso ma liquidi , vitamine e zuccheri , che rivuole subito indietro ma che accumula come grassi . Capito il fetentone ?

Allora si fa cossì : si fa esercissio (camminata veloce , nuoto o bici) non intenso ma continuato , che i grassi cominciano a muoversi dopo almeno 20 minuti . Almeno 4 volte la settimana . Ma tutti i giorni sarebbe meglio .

E così , dopo una settimana si perde da mezzo a un kilo . Dimagrare più velocemente fa male e porta a re ingrassare in breve .

Atansione! Subito si dimagra , poi ci si ferma . Non è una presa pel culo . E’ l’organoismo che sviluppa muscolo e si assesta . Poi si ricomincia a perdere peso .  In un meso si perde quel tot che ci si può mettere il costume dell’anno prima , epperò fabbisogna di continuare la disciplina , eh ?!  Sennò si torna come prima in un lampone !

Se invece avete lo culo , come la mia amiga Antonia , che magna un bue e non ingrossa né ingrassa ……. e in più ha sposato uno pieno di soldi ……… e mi ha anca battuto sul tappeto . Grarrrr …… meglio che non ci penso ! Tzuk !

” ti xe in cerca de rogne…. “

” oiii , che te staco e recie ! “

” ma se te ghe e man fate de puina ! “

” ma co’ un morsegòn ! “

” ma no pissar fora dal bocàl , mona ! “

Tzuk!  Dopo il durissimo incontro con quella diavola di suda americana ci voleva proprio una bella vacanza !Con la borsa della vittoria c’è uscita pure una svaccanza a Venessia ! Che bella città ! Niente macchine e motorini , si gira a piedi , in svaporetto o a nuoto (huahaha!) . Ai ragassi è piaciuta tanto che mi han detto quando faccio un altro match ! Quel scemo del Sandro voleva pescar nella lacuna . Ma scemo , ci ho detto , cosa peschi , le pantegane ?? C’è che c’è tanta gente che prima o poi la lacuna spronfonda !  Va già ben che metà son giapponesi (falsi e cortesi) che son leggerini . C’ho anche conosciuto delle colleghe , nel club della lotta venesiana . Che belle donne ! Puro grintose !

  Ohhhhh……. Andressa è stordita e anche stremata !

 Marzia ne approfitta e la inchioda al tappeto !

 La brasileira non ha più la forza di reagire …..

 Vittoria !!

 Ma che fatica , povera Marzia !!

Oh guarda ! Marzia non demorde . Che forza di volontà , quella donna ! Ha preso la gamba sinistra di Andressa ed è riuscita a sbilanciarla , poi si è girata e …… stanno lottando alla pari di nuovo !

Ma perbacco , c’è un tifo indiavolato per entrambe ! Oh , però , essere così al centro del tifo dev’essere emozionante ! Chissà se ora quella diavola di brasiliana accuserà un minimo di stanchezza , nevvero ?! 

Mmmm….noto che Marzia ha l’occhio stanco ma anche cattivo . Oh , ecco ! Che mossa ! Con la forza della disperazione , secondo me , ha preso di peso Andressa e la sta proiettando …….. Ohhhhhhh……che botta !

Chissà se è completamente regolamentare ….ma l’arbitro non dice niente …….

Ohi ! Ohi! Ma questa Andressa è una furia brasileira!

Questo è un vero campionario di mosse micidiali ! Povera Marzia , non fa in tempo a sfuggire ad una presa che Andressa la reinchioda !

Mammasanta , non vorrei proprio essere là sopra con la Brasiliana …….

Però , però , devo rendere atto che Marzia ha una bella capacità di sopportazione ! Ah , io mi sarei già arresa !  Ci vorrebbe un miracolo , mi sa ……

Eh , io glielo avevo detto , troppi dieci anni di differenza ! Ma lei testona …….

  Off….che emozione ! Questo alone di incertezza rende l’evento molto atteso . Già il fatto    di vedere in azione questa sconosciuta esotica contro la Marzia ha di fatto riempito il Palasport . 

 Ma vediamo , questa Andressa sembra fisicamente ben messa . Un po’ più longilinea della Marzia che è più tonda . Eh , bisogna ammettere che dieci anni in più fanno un po’ di differenza .

Ecco qua che inizia il match ! Chi non ha mai visto un incontro femminile non può capire tutte le sfumature . Ecco infatti , si capisce già che la brasiliana vuole subito imporsi : quando una “conquista” il centro del tappeto e l’altra le gira intorno , vuol dire che è in ruolo dominante .  Eh , poffare , la Marzia mi sa che troverà filo da torcere . 

Santo cielo , sì che io l’ho battuta , ma essere qui in un match ufficiale con tutto il pubblico intorno che ti guarda è ben diverso ! Chissà , forse una volta ci provo , Hi! Hi!  Mammamìa , però , che tifo ! E le donne sono sempre le più accese . Oh , però , metà tifano per la brasiliana …… eh , cosa non fa fare l’invidia ! Chissà chi tiferebbe per me …. Gli uomini sicuro , le donne non so , offf , che discorsi che faccio ! 

Oh , mammamìa , povera Marzia ! Ha provato una finta e un attacco alle gambe ma questa Andressa è lesta di riflessi e di braccia !  Guarda guarda che fa , ha preso Marzia in headlock e ora la costringe giù senza neanche tanto sforzo !  ForzaMarzia ! Gesumaria , la vedo dura ……. Ohiohiohiii !

Buonasera a tutte e due . Un pronostico per iniziare . Vinca la migliore ?

Veja bem !

Uz! Cos’ha detto , che sono vecchia ?!

Mannò , ha detto “vediamo” .  Ehm , come è nata questa sfida ?

Ohi , me amigu Maujissiu me dice vem in Italia para luchar contra la campeona Marsia . Mucho dinero !

Ah , ecco , c’era di mezzo Maurissio eh!? Comunqua anche io c’ho da pagar l’IMU , la rata della macchina e magara mi compro pure il Folletto ! E anche per passione , neh?!

Ah , bene …. dunque , fra voi ci sono dieci anni di differenza , ha notato qualcuno …..

Galina velha faz boa sopa , como dite voi , ha! ha! Vantagio para Marsia!

Tzuk! Questa qua comincia a starmi sullo stomaco già da ora ……

Ok , allora , quali sono i vostri punti di forza ?

Tecnica e crueldade agonistica …….

Essì che glieli dico ….. lo capirà da sola ! Uak!

Bene , chiudiamo qui . Grazie e in bocca al lupo !

Boa sorte !

Boa? Tzuk! Qua ci sta un’anaconda !

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Davvero un grande evento , che non mi perderò , questa sfida di Marzia .

Eppur non nascondo le mie personalissime riserve a riguardo .

Orbene , tale rispettabilissima Andressa giunge dal Brasile avvolta di mistero , ma ciò non toglie che possa rivelarsi un’incognita anche tragica . Intanto presenta un fisico assai prestante , non solo da Carnevale di Rio ma aduso allo sport .

Da non trascurare , inoltre e ahimè , che ha ben dieci anni in meno !

E poi , francamente , cosa verrebbe a transoceare a fare se non confortata da robuste speranze di vittorie ?! E sì , perché quello con Marzia sarà il primo di una serie di incontri . Dubito vorrà iniziare con una debacle …..

Ma detto ciò , tifiamo Marzia e speriamo bene . 

Io comunque lo avevo detto a Marzia di pensarci bene …..

Non per portar sfortuna …….

Buona Pasqua … oops … Pascqua … mannò , Pasqua !

A tutti !!

Io non devo esagerare perchè ho un match importante , tzuk! Ma voi ……

I miei bamboccetti hanno dipinto le uova solide così bene che sembran vere …..

Quello scemellone del mio Sandrocchio invece voleva dipingere le uova di lompo !

Auguri a Molly e Jovanna , che mi vengono a trovare e mi sostengono !

Auguri al signor Maurissio , chepperò gli darò un dispiacerio , se batto la sua amica che suda in Americano , huahaha!!!

Vi piace la vignetta ? Eh , maski porcoloni !

Uhahahaha !!! Mi ci voleva proprio ridere un po’ , dopo il nervoso per colpa di Antonia !

He! He! Vieni in palestra , dice all’amica , che ti alleni un po’ con una che non conosci .

Ma non ti preoccupare …..

Uhahahah!! Pesce d’Aprile , era la Campionessa di vattelapesca !

Hi! Hi! ….. Se non gli fai alle amiche i Pescioli d’Aprile ……

Mumble ….. bisogna che invento qualcosa per Antoniuccia cara …… hu! hu!

Due corpi spingono in direzione uguale e contraria , annullandosi reciprocamente .

Poi , al momento x , una mente impartisce un preciso ordine : piede avanti , rotazione , proiezione !

E’ così che un corpo cade pesantemente al tappeto mentre l’altro si prepara a concludere l’azione .

E’ questa la differenza fra vincere e perdere : avere una mente migliore .

Eppure ve lo dice una che ha il culto della cura del corpo ! E modestamente si vede anche …..:-)

E con questo ho finito la mia lezione di oggi .

Marzia ? Ahimè , dopo la lezione dell’altro giorno si è un pochino ingrugnita e mi ha detto di farlo pure io , il post , che lei

si deve allenare per una sfida con un’amica del signor Maurizio ……..

Mah ! Quella donna è un po’ troppo umorale , ma la comprendo , ha! ha!  Che delusione , poverina ………

 Uff!……..una faticaccia , ma che soddisfazione! Credevo mi si staccassero le orecchie per uscire dalla    morsa , hi! hi! ……. ero anche un po’ stanchina , ma la Marzia mi si è distratta un attimo … e allora ho piazzato una bella leva articolare come facevo nel Judo !

Ooohhh….. come s’è innervosita la Marzia! Non si è neppur fermata a fare una doccetta !

Ma cosa potevo fare …….. Se ho vinto io vorrà pur dire qualcosa , no ?! Offf….

Arrrrrgh! Grrrrrrr! Non è vero , non è giusto , non vale !!

L’ha fatto apposta , Tzuzuk! Lo dovevo immaginarmelo che partendo da terra si avantaggiava! Ke poi avrei vinto lo stesso ! Tzok! In salotto! Ma si può!?! Ci vuole il pubblico e allora sì che si vede chi c’ha più adrenarina!

Mai più con dilettanti , mai più! Aaarghhhh!!!

Mi devo rifare! Subito! Grrrrrrrrr…….

Vendetta! Sangue!

Me la deve pagare quella fatina turchiese! Tzok!

Intellettuale delle mie pale! Huk!

Voglio subito un’avversaria coi fiocchi d’avena! Urk!

E poi , quando avrò cinque minuti liberi , facciamo la rifincita , con la professorina!

Tzuk!

Yep! Come ho fatto a sgusciolare dalla morsica?

Tzek! Con un po’ di mestierume, altro ke Judo! E’ bastato girare un po’ il piedino di Antoniuccia e spingere il gomitino duro sul ginokkietto morbido e ……… ke dolor! Povera Antonietta!

E adesso una scissor reverse!

Uhu……come si agita l’amica! Ma le mie coscette sono il tuo skiaccianoci! Tzuk!

Ecco qua! Scivolo agile alle spalle, mi ancoro bene a terra e …. gulp!

Una bella cravattina nuova e un braccialetto per Antonietta!

Tzuk! Stringo un po’ ma non troppo, sennò non riuscirà a dire che si arrende!

Uff!……perbacco, ho pensato che finisse subito male!

Non so proprio come ho fatto ma mi sono divincolata!

Eh, quella non se l’aspettava proprio ! Credeva fosse tutto facile!

E’ rimasta tanto sorpresa che … ne ho approfittato subito .

Uhhhh, ora le tolgo un po’ il fiato poi vediamo . Niente male per una dilettante , eh ?!

Eccoci qua ! Ci presentiamo al completo, di pomeriggio, così facciamo contenta Antonia, che vuol provare il brrrivido della competiscion! Epperò senza il tifo c’è mica l’adrenarina!

L’Arianna ci guarda già di storto! Quak! Lo vuole l’Antonia il match vero, e quindoli mica le farò delle carezzine …… Tzuk!    

L’Antonia ….ohhh…..c’ha il costume turchese da fatina! Mi ha chiesto se partiamo già da terra, che intorno non c’è tanto spazio . Per Marzia no es problema!

Pronte? Dìng! Ohi! Mi sa che l’ha presa sul serio ………

‘spetta, ke Marzia ora si dimentica dell’amicizia e….

Ciao a tutti ! Io sono Antonia , la migliore amica di Marzia .

Io e Marzia siamo un bel po’ diverse ma ci vogliamo bene proprio come due amiche . Sono  più giovane di Marzia e ho una figlia , Arianna , e un marito sempre fuori casa per  lavoro , il che non è che mi dispiaccia !

Io ho studiato lingue e faccio la traduttrice . Faccio anche dei corsi in un istituto privato .  Da ragazza sono stata cintura nera di Judo e anche campionessa regionale . 

Marzia mi ha trasmesso la passione della lotta e vado sempre ai suoi incontri . La invidio anche un po’ quando è sul tappeto . Eh , io sono del Leone , e si sa , noi leonini vorremmo sempre essere al centro dell’attenzione , vogliamo sempre aver ragione , vincere le gare , insomma siamo insopportabili ! E allora mi vedo , sul ring , acclamata da tutti e vincente , con indosso uno dei miei body colorati : rosso , viola , turchese , giallo ! Peccato che il mio coniuge mi ha vietato assolutamente di fare una cosa del genere . Si ripercuoterebbe sulla sua immagine ! Che direbbero di lui al lavoro ?! Guai a me ! Pena la separazione ! Oddìo (ha!ha!) , delle volte ci faccio anche un pensierino !  La Ary , che invece è orgogliosa di tutto quello che faccio , mi vedrebbe già trionfante sulle avversarie e ha anche provato a discuterne col padre , ma ci ha rimediato pure una sberla . Così Marzia ogni tanto viene da me e ci alleniamo sul tappeto del salone .

La Ary non sopporta la Vale e il Pigi perché si bullano del fatto che la loro mamma è la campionessa e io quella che impara .  Ma anche la Marzia ci …. marcia un po’ su questa superiorità .  Così la Ary mi ha detto : scusa , perché una volta non fate un vero match? Così ti puoi misurare davvero con una professionista !  E anche se perdi …. Che male c’è?!  Ovviamente , dato che sono un’antipatica del Leone  , ho risposto : chi l’ha detto che devo per forza perdere?  Così l’ho proposto a Marzia , che ha fatto una risatina e ha detto che non c’è problema . Mi sa che per lei è solo una divertente formalità .  Eh , è proprio vero . Fra amiche ci si vuole bene , ma la rivalità c’è sempre , sotto sotto .

Così la prossima settimana viene qui e facciamo il match “serio” .  Uff…. che costume mi metto ? Tanto la Marzia mette sempre quello nero ……

Ciao ciao . Vero che venite a vedermi e che tifate per me ??

Tzuk! Ci sono donne che sono proprio antipatiche! Come questa nera col suo body rosso fuoco fuochissimo e ke avanza sulle punte come se esistesse solo lei!

E ki si krede di essere? E va là ke più sono antipatiche e più piacciono agli uomi! Guarda un po’ l’arbitro che se la rimira con l’okkio di pollo! Kissà se la favorisce , dicono le due amiche , ke capiscono come van le cose ……

 Ma niente paura! Tzuk! Noi donne sappiamo mettere le cose a posto! Evvai! Yak!

Tzuk! Eccoci qui . La mia famiglia ! Huz! C’è anche Sandro , il mio Tontoman , che in genere è in negozio o a pescare , che poi sempre pesca è ! Mi domando come ho fatto a pescarlo io! Hua! Hua! Ma era un bel giovinotto simpatico e poi è bravo . Basta che non gli tocchi i suoi lombriki e le canne coi mulinetti , mulinelli , boh!

Io ….. c’ho trenta…….usss……nove anni  e non ho mai avuto  grankè voglia di studiacchiare , però tutto il giorno a correre e fare il maskiaccio . Ho fatto il Judo e la Lotta . Ho fatto anke la segretaria e la commessa di articoli sportivi . Poi mi sono data alla lotta libera da quasi professionista . Yak! E’ faticaccia e lividi ma tiro su anke qualche soldo di ingaggi , che ci vien bene perkè il Sandro coi suoi lombriculus mica fa faville……… Faccio pure i corsi di ginnastica in palestra : faccio smagrire le signore e arrotondo i miei conti , hua! Haha! 

Poi pìn! pìn! Sono arrivati come due missilini prima la Vale , che è tutta me , e poi il Pigi , che è il cocco di tutti .  I pargoli mi tifano molto , specie la Vale . Il Sandro non gli frega gnente . Ogni tanto vede un livido blu , fa “hu…fa male?”  e torna dai lombriki .  La lotta è la mia specialità , anche perché io sono dell’Ariete e se ho un ostacolo davanti …….. lo spiano! Tzok!

La mia amica preferita è l’Antonia , che però ha studiato e lavora come traduttrice . Lei si allena con me ma non può fare incontri perché ha il marito cerbero che non vuole . L’Antonia un po’ patisce perché è del Leone e quindi vorrebbe sempre essere vincente e al centro dell’attenzione . Ma non può . Io invece faccio kuel ke voglio .  Ossssì !

OGGI E’ LA GIORNATA DELLA DONNA , MA SOLO FORMALMENTE ,

PERCHE’ NOI SIAMO SEMPRE SUL RING ,

E LOTTIAMO TUTTI I GIORNI DELL’ANNO !

Tzuk!

Yak! Son tempi duri per tutti !

Ultimi saldi ed è rimasta una sola pelliccia !

Cosa non deve fare una buona madre di famiglia per quadrare il bilancino !

Tzuk! Ma un bel piumino ecologico no ??  Si risparmia e si lascia la pelliccia sul legittimo proprietario !

Ossssssss……..

Tzuk! Ma pensa la perfidia e la slealtà donnesca !

Questa è successa veramente .

Suona il gongolo e prima delle ostility ci si da la mano , no ? Sì , eh ?!

Stastronza di bionda , ooopsss , invece di ricambiare il generoso gesto dell’Ilaria non se ne approfitta ?

Tzuk! Vambè la furbissia …. Ma costì è esagerante !

Ma ci sarei cascata pur’io , che son scafata come un rompighiaccio !

E quel cojon di arbitro trasecola e basta . Ma ferma tutto e redarguisci , no ?!

Così  Ilaria “Decubertèn”  perde e Blondie “Furbiss”  vince e pija pure l’acclamazione !

Sempre così , bisogna ezzere furby & cattivy !

Tzuk!  ……… ‘spettami , Blondie , che quando ci incontriamo ti farò veder e sentir !

Ieri c’era una partita di football importante , credo .

Almeno a giudicare dalle urla intorno ai televisori .

Oggi la partita continua , fuori dal campo .

Il football è davvero un gioco universale perchè si gioca prima della partita , durante , dopo , giocano

tutti , giocatori , tifosi , non finisce mai .

E tutti hanno ragione e gli altri sono dei ladri e bastardi (oops!pardòn) .

E tutti i giorni c’è una partita e tutto l’anno ci sono partite .

Le chiamano … partite , ma sono sempre qua a rompere . Non partono mai davvero ! Huak!Huak!

A proposito ieri com’è finita ? ….. Pareggio ?

Tzuk! Tanta fatica , tante parole per un pareggio ? Puh!

Tzuk! Quando trovo il tempo di dare un’okkiata al bordo del tappeto vedo  che le donne fanno un tifo bubbonico  mentre gli uomi  hanno l’okkio di gelatina .

Quak! Non si perdono una curva sudata né un sospiro tennistico .

E più le lottatrici sono avvenenti  più gaudio c’è ! Perkè , perkè , perkè?!

Tzuk! Ma io più mi straguardate più sono contenta , io . Cielo , sono Ariete ascendente Leone ! Nata vincente per attirar l’attenzione !

Solo  quel tontolo di mio marito non gli frega , che per lù la cosa più eccitante è un mulinello da peska . Puh! Magari si ecciterebbe con i lombrichi avvinghiati …….. Hua! Hua! Huakk!

Ohhhhh , ke cavolaten !

La verity è che noi dobbiamo sempre fare tutto con classe e leggerezza ……..

Pure sul tappeto devo essere elegante e con un velo di trucco ! Tzuk !

Ma noi , ma noi , mannoi ci riusciamo pure ! Ossì !

Uè ……. ricordateve bèn che Ginger Rogers faceva le stesse cose di Fred Astaire ……..

Ma all’indietro e con i tacchi a spillo !!! Uak !

Ma è possibile possibile mai che tutta questa umanità sia perennemente attaccata al telefonino ?

E poi dicono che il problema è l’incomunicabilità ! Hua! Hua! Huak!

E poi fa male alla zukka !

Io alla Vale e al Pigi glielo faccio usare poco e con l’auricolare . Meglio gli essemmesse . Oltretutto mi rinforzo la presa dei pollicioni , tzukk !

Secondo il manuale di Sun Tsu sull’Arte della Guerra una buona ritirata vale più di un pessimo combattimento .

Quando combattere porta alla sconfitta , morire da eroi è la cosa più stupida .

Compito di un buon stratega è sopravvivere , mettere al sicuro i propri mezzi per poi attaccare in un secondo momento .

Così scrisse Sun Tsu . Tzuk !

Ossssss……. benedetti ragazzini !

Ecco perchè dicono che è lo sport più sexy del mondo ! Tzuk !!

Benvenuti nella mia pignacoteca ! Oppssss ……. pinacoteca ? O pinacolada ?

Potete ammirare esempi di arte contemporanea .

Questo è un sensuale ingaggio ……. caravaggesco . Tzuk !

Ecco , ci siamo ……. Tzang ! Veloce come un cobra !

Oh issaaa! Una bella sciarpa rosa e guarda come cambia subito colore la faccina di Hilda ! 

Tzuk !  Uno due tre e ho vinto !

Peccato che la Hilda è infuriata e non mi vuole dare la manina ! E che qui , e che là , e che son scappata dal tappeto mentre vinceva …… Ohhhhhhh …….. non si può mica esser sempre contente in due !

Dài , una bella rivincitina fra un mesetto ? Tzuk !

Intanto questi soldini li prendo io …….. ding !